问题描述：16岁身高1米59还能长高吗
问题描述：16岁身高1米59还能长高吗
16岁身高1米59仍有长高可能，与遗传、饮食、睡眠、运动、心情等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高机会相对较大。2.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每天应睡足8小时。4.运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长。5.心情：保持良好心态，减少压力，有助于身体正常发育。综合多种因素，16岁还有长高空间，注意生活各方面调节。
2019-02-23 15:43:15健康指导：你好，您可以到医院检查下骨垢线如果还没有闭合那么说明还有长高的机会，建议你日常要多做些跳跃性的运动，刺激骨骼的生长，一般闭合晚的能到二十五岁左右，日常要合理规划饮食避免辛辣刺激寒凉食物摄入，保持优质的睡眠不要熬夜
2016-01-28 22:33:20您还是可以再长的，您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康
2016-01-28 23:20:21健康指导：身高除了遗传外，与营养十分重要，平时饮食要多吃含蛋白质和钙丰富的食物，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉类，海带，紫菜，虾米等，多吃蔬菜水果，谷类杂粮，食物多样化合理搭配，不偏食不挑食，多晒太阳，多运动，还要有充足睡眠。
2016-01-29 00:34:39健康指导：你好，一般来说还是有长高的可能的，影响身高的因素是有很多的，例如环境因素、饮食因素以及遗传因素等等，建议你可以适当的喝点奶类，做些拉伸运动、球类运动以及跳起运动都是有助于长个的。
2016-01-29 03:17:50健康指导：您好，鉴于您的年龄，正是处于生长发育时期，完全有可能再长高的，建议您平时应注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，适当的多运动，多食用些：海带、乳类、贝壳类海产品、芝麻酱大豆等富含钙的食物。
2016-01-29 12:52:31展开全部内容