喝普洱茶对瘦腿是否有帮助

2016-01-29 10:49:57

问题描述：喝普洱茶对瘦腿是否有帮助

医生回答(6)

: 罗勇 副主任医师南方医科大学南方医院

喝普洱茶对瘦腿有一定辅助作用，但还需综合多方面因素，如饮食控制、运动锻炼、规律作息、穴位按摩、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。2.运动锻炼：如慢跑、游泳、瑜伽等，能有效燃烧腿部脂肪。3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，促进脂肪消耗。4.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位，可促进腿部血液循环。5.中医调理：通过拔罐、针灸等方式，调节身体机能。总之，单纯依靠喝普洱茶瘦腿效果有限，需综合多种方法并长期坚持。
2018-08-13 18:23:31

: 谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

你好，根据你所描述的情况，这个是没有作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
2016-01-29 16:38:53

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

普洱茶有通便减肥的功效上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
2016-01-29 19:07:04

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

如果您的腿是由于肌肉肥厚而胖的话，是没有用的您好！如果不是由于皮下脂肪厚导致的肥胖，怎么治疗都是效果不理想的，可以去医院把一部分肌肉去掉，这样就会瘦下来，但是不建议这么做。
2016-01-29 21:02:09

: 任立存 主治医师淮北口腔医院

你好，普洱茶主要减肚子哦我的办法，在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止
2016-01-30 09:37:53

: 李希弘 医师家庭医生在线合作医院

您好，喝茶是不可以的。最健康的减肥办法是运动，慢跑可以很好的减肥的。
2016-01-30 10:43:58

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