高血压食物治疗法_家庭医生在线即问即答

医生回答(6)

: 李博维 主治医师广东药科大学附属第一医院

患者您好，高血压这个病饮食上的控制是药物降压发挥作用的前提和基础，药物降压是辅助与饮食习惯的改变的，如果不忌口的话降压药物肯定发挥不了好的作用。高血压这个病饮食上最值得注意的就是严格限制钠盐的摄入，每天食盐的摄入量要低于6g;这一点是最重要的。同时注意多吃新鲜蔬菜和水果，像芹菜，油菜，蘑菇，木耳，虾皮，紫菜等含钙量较高，建议多吃一些；同时多吃含纤维素高的食物有助于防止便秘，便秘可以诱发舒张压升高所以要预防便秘；再就是做菜时尽量用植物油别用动物油。严格限制总热量，注意减轻体重。希望我的回答能够帮到您!希望你正确治疗，早日康复。
2018-11-22 13:32:47

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

你好!患高血压用饮食疗法,不但能降低服药剂量,避免药物的副作用,轻度的高血压甚至还能完全控制.高血压的饮食疗法,有几个原则需把握：尽量吃得清淡.盐要少吃,甚至味精也尽量避免,因为其钠含量也高.适量摄取含钾食物.使用利尿剂者,因钾容易从尿中流失,更应补充柑橘,香蕉,葡萄,菠菜,红枣,花椰菜,马铃薯,大豆等食物.多吃降压食物,如香菇,木耳,洋葱,海带,大蒜,胡萝卜,柿子,芹菜,玉米,荸荠,醋等,都有很好的降压作用.此外,高血压患者还应尽量少吃高热量食物,避免发胖,在脂肪摄取方面,应低于总热能的百分之三十,食用油也应选择植物油.至于戒烟,戒酒,少喝浓茶,也是保养准则.多吃蔬菜水果也对平稳血压有益.
2016-02-15 09:10:04

: 李希弘 医师家庭医生在线合作医院

高血压只要药物控制在正常范围内就可以了.但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.口服替米沙坦治疗.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
2016-02-15 16:31:48

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

建议去医院在医生的指导下服用降压药.定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.1.山楂粥山楂30～40克粳米100克砂糖10克.先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米,砂糖煮粥.可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7～10天为一疗程.健脾胃,消食积,散淤血.适用于高血压,冠心病,心绞痛,高脂血症以及食积停滞,腹痛,腹泻,小儿乳食不消等.2.桃仁粥桃仁10～15克粳米50～100克.先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥.每日1次,5～7天为一疗程.活血通经,祛痰止痛.适用于高血压,冠心病,心绞痛等.用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用.3.胡萝卜粥新鲜胡萝卜粳米各适量.将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可.早晚餐温热食.本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放.健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿.适用于高血压以及消化不良,久痢,夜盲症,小儿软骨病,营养不良等.
2016-02-15 19:23:11

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
2016-02-16 01:13:35

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

您好,高血压是不容易治愈的,需要长期配合服药控制.高血压饮食要注意控制热能的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,芋头,茄子,海带,莴笋,冬瓜,西瓜等,因钾盐能促使胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力.也可多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压病的发展.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增多,加重心,肝,肾的负担.忌食用兴奋神经系统的食物,如酒,浓茶咖啡等,吸烟者应戒烟.心情要愉快.谢谢.
2016-02-16 03:11:18

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