肌肉为何容易出现拉伤情况?

2016-02-18 06:35:30

问题描述:肌肉为何容易出现拉伤情况?

医生回答(6)
王华国 副主任医师云浮市人民医院

肌肉容易拉伤,主要与热身不足、运动过度、姿势不当、肌肉疲劳、年龄增长等有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.热身不足:运动前未充分热身,肌肉未做好准备,突然受力易拉伤。2.运动过度:超出肌肉承受能力,造成肌肉纤维过度拉伸和损伤。3.姿势不当:错误的动作姿势使肌肉受力不均,增加拉伤风险。4.肌肉疲劳:长期劳累或连续高强度运动,肌肉无法恢复,力量和弹性下降。5.年龄增长:肌肉质量和弹性降低,自我修复能力减弱,更易受伤。了解肌肉拉伤的原因,做好预防措施,如充分热身、适度运动、保持正确姿势等,能有效减少拉伤的发生。

2018-12-20 14:57:32
史东岳 家庭医生在线合作医院

:孩子还太小,建议你最好是先给孩子用三分之一的开塞露治疗效果是比较好的,这样孩子便秘的症状慢慢就会好转了,治疗期间多注意给孩子母乳喂养和多喝一些水,祝早日康复

2016-02-18 07:58:21
崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

健康指导:您好,平时让宝宝养成喝水习惯,辅食多添加蔬菜和水果;增加宝宝活动量,也可以进行腹部按摩,增加肠道蠕动;可以给宝宝服用妈咪爱,增加肠道有益菌。养成每天定时大便的习惯,使排便时间固定,形成条件反射。

2016-02-18 10:21:37
谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

您好,平时让宝宝养成喝水习惯,辅食多添加蔬菜和水果;增加宝宝活动量,也可以进行腹部按摩,增加肠道蠕动;可以给宝宝服用妈咪爱,增加肠道有益菌。养成每天定时大便的习惯,使排便时间固定,形成条件反射。

2016-02-18 13:28:30
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

你好,从你描述的来看,也是正常的现象,大便费劲,平时可以给宝宝按摩肚子,促进肠蠕动,绕脐顺时针按摩。建议平时给宝宝犊按摩肚子,促进肠蠕动,或者喂点益生菌冲剂如常乐康调节一下。

2016-02-18 14:54:11
谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

您好,正常的,婴幼儿正常大便应该是一天一次或两天一次,而且不干不稀且成型。

2016-02-18 18:30:42

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