问题描述：19 岁身高 1.6 米还有长高的可能吗
问题描述：19 岁身高 1.6 米还有长高的可能吗
19 岁身高 1.6 米仍有长高的机会，影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。2.营养：保证充足且均衡的营养摄入至关重要，尤其是蛋白质、钙、维生素等。像牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白，虾皮、豆制品等富含钙，新鲜蔬果富含维生素。3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等伸展性和跳跃性运动。4.睡眠：良好且充足的睡眠有利于生长激素分泌，建议每天保证 8 小时以上的睡眠。5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高。若怀疑激素问题，应及时就医检查。总之，19 岁仍有长高的可能，但要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯，必要时就医评估，有助于促进身高增长。
2019-01-23 19:53:17你好还是有可能长高的啊.有的20岁都还可能长高的啊.他这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-24 13:33:45你好，按理说也是可以生长的，但也存在的个别的现象，如果骨垢线没有愈合的话还是可以增涨的建议你到医院做一个检查看看就是可以的，没有什么的，现在注意锻炼，注意营养就是可以的。祝健康好运
2016-02-24 17:10:58您好，根据您所描述的情况来看，孩子现在19岁骨骺线很可能已经闭合，增长的空间不大。建议平时多加运动，尤其是跳跃运动，注意补钙及休息，祝您健康愉快。
2016-02-24 23:30:29根据你提供的情况，建议去医院进一步的做骨龄的检查，如果骨垢没有闭合的情况，是可以长高的，及时的调理。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以做引体向上俯卧撑之类的运动，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入，及时的调理祝你健康。
2016-02-25 05:31:12健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主补充优质的蛋白质和铁元素，然后每天坚持适量的体育户外运动锻炼，多吃新鲜的深色的蔬菜和水果，晚上不可以熬夜。戒烟酒。每周两次嫩鱼、虾皮的补充钙元素即可逐步长高。
2016-02-25 09:48:51展开全部内容