问题描述：我最近工作跟感情生活都是出现了问题了，让我情绪是特别不好的，老是想不开一样的，去医院里看了心理医生，说我是有点的抑郁症了，已经是在吃药治疗了，想了解一下。
问题描述：我最近工作跟感情生活都是出现了问题了，让我情绪是特别不好的，老是想不开一样的，去医院里看了心理医生，说我是有点的抑郁症了，已经是在吃药治疗了，想了解一下。
你好，首先，要多跟别人交流沟通。不要总是什么都压在心里，要学会倾诉，在你倾诉的过程中你得到了释放，多听一些激情昂扬的歌曲。音乐是心灵的耳朵。在你情绪低落的时候不妨听一些斗志昂扬的歌曲，让你重新找到对生活目标的追求。所以抑郁症患者一定要多加注意自己的情绪，尽量让自己处在高兴的状态之中。
2018-08-14 12:13:33您好，您的情况是因为工作的不顺利，导致您出现了抑郁心理，才会出现上述问题。建议您可以合理的释放自己的压力，多出去走走，相信再回到工作，您的情况会有改善。
2016-02-26 15:25:43你好，随着现代人生活节奏加快，心理压力大，情绪问题越来越多，焦虑症，抑郁症的发病率也越来越高。建议平时劳逸结合，注意锻炼身体，积极参加社会活动，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着。
2016-02-26 16:19:33你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
2016-02-26 19:11:15抑郁症属于心境障碍，表现为情绪低i落思维迟缓意志减退悲观厌世自罪自责建议患者去专科医院就诊，明确诊断，可以口服ssri类抗抑郁药物，或者进行心理疏导。明确自己的价值观人生观
2016-02-27 07:04:24展开全部内容