腰部挫伤后应如何正确处理

腰部挫伤处理包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.休息：立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。2.冷敷：受伤72小时内用冰袋冷敷，每次15-20分钟，缓解疼痛和肿胀。3.热敷：72小时后热敷，促进血液循环，加速恢复。4.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，需遵医嘱。5.康复训练：症状缓解后，进行腰部伸展、扭转等轻度训练，增强腰部力量。腰部挫伤后要及时处理，注意休息和康复，若症状加重应及时就医。

2018-11-27 20:15:36

肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治

2016-02-29 23:51:58