严重失眠为何容易导致感冒

2016-03-01 06:58:50

问题描述：严重失眠为何容易导致感冒

医生回答(6)

: 闫振文 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

严重失眠容易导致感冒，主要有免疫功能下降、神经调节紊乱、身体疲劳、睡眠节律失调、心理因素等原因。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.免疫功能下降：长期严重失眠会影响免疫系统的正常运作，使身体抵抗病毒和细菌的能力减弱。2.神经调节紊乱：睡眠不足会干扰神经系统的平衡，影响身体对病原体的应激反应。3.身体疲劳：失眠导致身体无法得到充分休息，机能下降，易受病原体侵袭。4.睡眠节律失调：打乱正常的生物钟，影响激素分泌，进而削弱免疫系统。5.心理因素：失眠带来的焦虑、压力等不良情绪，会间接影响免疫功能。总之，严重失眠与感冒的发生密切相关。要改善这种状况，首先要调整作息规律，保证充足睡眠。避免睡前过度兴奋或焦虑，可通过听舒缓音乐、泡热水澡等方式放松身心。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物。如果失眠状况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2018-11-23 12:40:51

: 薛祖洋 医师冠县人民医院

你好,这是由于过度劳累,情志不畅等因素诱发的在药物治疗上建议使用安神补脑液或者按枣仁安神颗粒进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
2016-03-01 11:34:09

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

调节免疫力的药在西医来说多用斯奇康或乌体林斯进行注射,根据你自己的情况选择注射的频率及持续时间.而治疗失眠多采用安定,一般不建议长期使用,所以服用中药治疗失眠应为首选.但是在中医里引起失眠的证型很多,如心血虚引起,心火旺引起,阴阳不交引起等,而它们的治疗和方药是完全不同的,甚至相反,所以中药的处方需要根据病人的体质,病情,观察病人舌脉后给出,在没有对你进行检查前是无法明确给出方药.建议你到正规医院就诊后,根据具体情况服用中药.
2016-03-01 20:02:30

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

这是属于,脾肾两阳虚之证.脾气虚,则易感冒；肾气虚,气化不利,膀胱失约,则小便少,频；脾虚不能养心,以及肾虚,心神不交,都能导致失眠.建议最好是去看中医,根据具体情况,开方治疗.若闲汤药麻烦,也可以先服一段时间的“归脾丸”和“肾气丸”试试.
2016-03-02 01:08:34

: 张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

你好,根据你的情况考虑是阴虚失眠,建议你吃点六味地黄丸治疗,效果挺好的,忌口,不要吃辛辣食品.
2016-03-02 04:18:17

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

严重失眠容易感冒小便少频胃部不适建议到正规的医院,确诊以后,在治疗,不要盲目的用药,祝你早日康复
2016-03-02 05:31:08

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