20 岁女身高 1.5 米还能长高吗_家庭医生在线即问即答

医生回答(6)

: 王博炜 副主任医师南方医科大学南方医院

身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于 20 岁女性身高 1.5 米的情况，需要综合评估，采取合理的措施。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用。如果家族成员普遍身高较矮，可能会对个人身高产生一定影响。2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜和水果。3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每晚应保证 7 - 9 小时高质量睡眠。4.运动：适度的运动有助于刺激骨骼生长，像跳绳、游泳、篮球等有氧运动。5.内分泌：如果内分泌失调，如生长激素缺乏，可能影响身高。可通过检查明确，必要时在医生指导下治疗。6.骨骺线：到医院检查骨骺线是否闭合，若未完全闭合，可能还有长高的机会。总之，20 岁女性身高 1.5 米仍有长高的可能，但需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下采取科学合理的措施。
2019-02-14 19:45:17

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物主要是遗传因素.多吃带雄性激素的东西.多活动
2016-03-02 16:15:37

: 肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

您好，长高的希望不大了您好，一般女孩子在18岁以后再长高的希望很小了，所以您再长的话希望不大，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐，有不明白的可以再联系我。
2016-03-03 02:06:35

: 丁文峰 主治医师重庆垫江县人民医院

你好你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-03-03 03:20:42

: 贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
2016-03-03 06:34:01

: 张俊相 住院医师威县妇女儿童医院

您好！女性一般会在20岁就停止生长发育了。你现在的骨骼已经是定型了，过了生长发育期，所以长高的希望不大的。
2016-03-03 08:20:55

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