口味重导致口臭应如何改善饮食

口味重导致口臭，可能与饮食种类、口腔卫生、消化系统问题、呼吸系统疾病、全身性疾病等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1. 饮食种类：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品、大蒜等。增加新鲜蔬菜和水果的比例，如苹果、香蕉、青菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于改善消化和口腔异味。2. 口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，去除牙菌斑和牙结石。3. 消化系统问题：若存在消化不良、胃炎等，饮食上应避免暴饮暴食，少吃不易消化的食物，如糯米、年糕等。可适当食用一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。4. 呼吸系统疾病：如鼻窦炎、咽炎等，可能导致口臭。饮食宜清淡，多喝水，避免吸烟和饮酒。5. 全身性疾病：如糖尿病、肝病等，需积极治疗原发病，同时注意饮食均衡，控制糖分和脂肪的摄入。总之，口味重引起的口臭需要综合调理，改善饮食习惯，保持良好的口腔和全身健康。若口臭持续不缓解，应及时就医，查明原因。

2018-12-31 15:13:44

从医学角度而言，口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种表征，尤其是口齿疾病中最常见的临床症状。因全身疾病所致的口臭，患者往往能够主动求医，口臭得以消除；因口齿疾病所致的口臭，由于症状不显、患者重视不足，多无主动求医要求，故口臭长期得以存在。一般而言，容易引起口臭，且易于被人的忽视的口齿疾病主要有龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）。如何解决口臭：（1）选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。（2）进行舌面清洁也是非常重要的。（2）另外可以用英国的萝粹清可以进行深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，从根本上消除口臭病源.

2016-03-03 00:33:46