问题描述：身高172cm体重62kg胖不胖？
问题描述：身高172cm体重62kg胖不胖？
身高172cm体重62kg一般不算胖。需考虑BMI值、体脂率、饮食习惯、运动量和基础代谢率等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.BMI值：计算约为21，在正常范围。2.体脂率：可通过专业设备测量，若正常则更能说明不胖。3.饮食习惯：少吃高油高盐高糖食物，多吃蔬果和优质蛋白。4.运动量：适量运动有助于维持体重和健康。5.基础代谢率：较高的基础代谢率利于控制体重。综合来看，此身高体重不算胖，但仍需保持良好生活习惯。
2018-12-20 14:57:28你好，根据你的描述，你是想知道身高172体重62是不是很胖阿你好，其实你的身高体重来说是不重的，这个情况建议你是注意适当的运动尤其是游泳或者是快走或者是注意少吃主食多吃青菜水果是比较有帮助的
2016-03-03 10:22:38你好，这种情况应该是标准身材。因为标准体重=身高-110，你的身高172-110=62，刚好是标准体重。
2016-03-03 12:25:15健康指导：你好，172cm得标准体重是67公斤，所以您现在62公斤体重是正常的，要是想身体看起来更瘦些可以通过多运动来使皮肤更加紧致，晚上临睡前可以喝袋牛奶有助于睡眠希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。
2016-03-03 19:25:26减肥的关键就是要多运动每天坚持持续锻炼时间在1个小时以上，最好还是下午4点左右，平时少吃高热量的食物，多吃苹果
2016-03-04 01:14:09健康指导：你好。根据你的身高来看，你的体重应该是在正常范围内，你可以通过饮食控制及体育锻炼的方法来控制体重，不建议使用减肥药减肥，以免引起身体其他的不适。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油腻、油炸类食物，平时可以多吃点含维生素、纤维素、氨基酸等营养成分；平时注意饮食要规律，避免睡前吃蛋糕等甜性食物。希望我的回复可以帮助你。
2016-03-04 08:35:52展开全部内容