问题描述：我从初中开始就感觉到自己脸上有斑点，那个时候我不懂。妈妈说是雀斑，其实也挺困扰我的。现在的我就像知道生活中的饮食起居我要注意些什么，才能更好的控制我脸上的斑点加深和增加。我真的真的很担心呀。
问题描述：我从初中开始就感觉到自己脸上有斑点，那个时候我不懂。妈妈说是雀斑，其实也挺困扰我的。现在的我就像知道生活中的饮食起居我要注意些什么，才能更好的控制我脸上的斑点加深和增加。我真的真的很担心呀。
您好，雀斑患者必须始终保持愉快的心情，不能躁动，保持大便通畅，多运动促进毒素排出，多吃维生素，尤其是维生素C、维生素E和各种B族维生素，富含铜和锌，多吃蔬菜水果，远离严重的环境污染环境和有害化学品的物质，远离紫外线辐射，电离辐射，避免吸烟，酒精和辛辣辛辣食物。
2018-08-12 17:59:42你好，雀斑首先要做好防晒的的保护，古话说的好“一白遮三丑”更何况日晒会促发色斑的生长，加深黑色素的增长。也要做好防辐射的保护。
2016-03-03 15:29:16你好！雀斑对我们的患者的平时的身体的卫生程度有很严格的要求，而且很遗传。你好！建议你要及时的问大夫一些必要的注意事项，还有就是不要吃太辣的。
2016-03-03 22:57:28展开全部内容