高血脂患者适宜吃哪些水果？

2016-03-03 16:25:40

问题描述：高血脂患者适宜吃哪些水果？

医生回答(6)

: 林硕 副主任医师中山大学附属第三医院

高血脂患者适宜吃山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子等水果。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.山楂：富含维生素C和黄酮类物质，有助于降低血脂和胆固醇。2.苹果：含果胶，能促进胆固醇代谢，降低血脂水平。3.香蕉：富含钾元素，可调节血压，对血脂控制有一定帮助。4.橙子：富含维生素C和类黄酮，有抗氧化作用，利于血脂调节。5.柚子：含有丰富的维生素和矿物质，能辅助降低血脂。高血脂患者可适当多吃上述水果，但不能仅依靠水果来治疗，还需综合饮食控制和适当运动。
2018-12-20 20:22:54

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

健康指导：您好，您正处在生长发育阶段，还有长高的空间。这段时间得注意营养的供给，多吃鱼类、蛋类、禽类、奶制品及豆制品、新鲜的蔬菜和水果，最重要的是平衡膳食，有利于长高。平常多运动，如跳绳、慢跑、快走等均可。规律作息，必需保证有充足的睡眠，有利于健康成长。
2016-03-03 19:28:15

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

你好，身高在正常范围，但有些低于平均水平根据公式计算，体型较匀称，平时注意多锻炼，注意均衡营养，青春期是第二个生长高峰期，注意好好把握
2016-03-04 00:42:38

: 赵蕾医师家庭医生在线合作医院

15岁女孩身高体重标准简单的计算公式：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。身高受遗传、环境、饮食等因素的影响，你的身高偏矮，体重偏重。
2016-03-04 01:21:48

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

健康指导：你好，你的标准体重是80斤，在正常范围内的，如果减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2016-03-04 02:00:57

: 李希弘 医师家庭医生在线合作医院

你好：根据你的描述，有以下建议。对于孩子的体重和身高，没有说什么正常不正常的，只能说你家孩子与同龄孩子相比，身高有点欠缺，建议经常让孩子参加体育活动，并注意营养饮食。
2016-03-04 06:33:43

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