我想问一下月经不调的原因在日常生活中应该咋样预防月经不调和痛经，尤其是痛经，太影响心情了。

2016-03-03 18:17:51

问题描述：我想问一下月经不调的原因在日常生活中应该咋样预防月经不调和痛经，尤其是痛经，太影响心情了。

医生回答(3)

: 龙腾飞 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

你好，月经不调和痛经事情可大可小，情绪不好，压力过大，服用避孕药物，寒冷刺激，节食是烟酒也都会导致月经的异常。但是不要小看这些原因，应该正视这些问题，及时去医院就诊，才能对症治疗，以免延误病情。女性同志在日常生活中应该注意经期防寒避湿。以上就是我的指导意见，祝你生活愉快！
2018-10-27 07:21:35

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

1、近期受到惊吓的话也会有这些表现。2、营养缺乏也会引起，特别是钙、维生素d等。还可能伴有多汗、平时给人一惊一乍的感觉。1、继续观察，抽空带着宝宝检查微量元素也是可以的。2、宝妈在饮食方面荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化，分泌乳汁的质量会更好。3、适量抱着宝宝在户外活动，接触温和阳光身体可以转换维生素d，预防缺乏。
2016-03-04 09:35:12

: 郭立军 医师家庭医生在线合作医院

1、近期受到惊吓的话也会有这些表现。2、营养缺乏也会引起，特别是钙、维生素D等。还可能伴有多汗、平时给人一惊一乍的感觉。1、继续观察，抽空带着宝宝检查微量元素也是可以的。2、宝妈在饮食方面荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化，分泌乳汁的质量会更好。3、适量抱着宝宝在户外活动，接触温和阳光身体可以转换维生素D，预防缺乏。
2016-03-04 10:29:39

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