肌肉易拉伤应如何处理

肌肉易拉伤可能与热身不足、运动过度、肌肉力量弱、姿势不正确、疲劳等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.热身不足：运动前充分热身能增加肌肉灵活性，降低拉伤风险。2.运动过度：控制运动强度和时间，避免肌肉负担过重。3.肌肉力量弱：进行针对性的力量训练，增强肌肉力量。4.姿势不正确：学习正确的运动姿势，减少肌肉损伤。5.疲劳：保证充足休息，让肌肉恢复良好状态。肌肉易拉伤需要多方面注意和预防，如有频繁拉伤应及时就医。

2018-08-12 11:25:18

你好，可以的，可以使用激光去除红血丝。

2016-03-05 08:05:24