患高血压擅自停药两月，怎么办？

你好,平时注意少吃肉食,多吃水果蔬菜等素食就可以了.

健康指导：你好。酸性体质是伪科学，是根本没有科学依据的。正常人的血浆近中性，pH为7.35~7.45，是弱碱性的，别说是酸性了，就是中性，PH等于7，人都会死亡的。中医方面也无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状。不要相信这个，只要规律、健康的饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉食，就会健康的。

健康指导：你好，酸碱度的平衡是机体内部就可以协调完成的，不需要你用食物来调整，所谓酸碱性体质是缺乏科学依据的，在食物化学研究中是把食物分成了酸性和碱性两类。这些只是用来评价食物的化学性质。虽然食物在体内的代谢过程中会不断产生酸性和碱性物质，但是我们的身体在长期的适应过程中建立了完整的缓冲系统和调节系统，以保障血液的酸碱平衡，健康人的血液PH值恒定在7.34-7.35的范围，一般不会受到摄入食物的影响而改变，除非是消化道，肾脏，肺等器官发生疾病造成人体代谢失常的时候，才有可能受到影响。所以您不必过分担忧，如果你的胃肠道不好，可能会不喜欢酸性的食物，那就可以多吃一些碱性食物。豆浆是弱碱性食物，喝豆浆是有好处的。

你好！人体调整酸碱的功能是很大的，再者该酸的地方应酸，该碱的地方应碱，如胃中应酸，但过酸则不好，肠中则应该是碱。但人体过碱则会碱中毒，过酸则会酸中毒。寻求人体的健康，有很高的保健意识是非常对的，但不要过分纠结酸呀碱的，造成心理的负担。建议要有健康的饮食理念与饮食习惯，豆浆是很好的饮品，要注意食物要粗细搭配，多吃蔬菜，适当吃水果，这些均是碱性食品，但饮食要多样化，不要偏食，要全面。但是某些食品对身体有益就大量食用，则会反而有害，不要饱食，要规律，要多活动，保持心情舒畅，少油、少盐、少甜是必须的。