低血压的饮食如何调理

你好，少部分人身体素质好，血压低，无明显不适症状，是正常的。但若有不适临床症状，则考虑病理性低血压，其危害不容忽视，需积极治疗。建议平素适当增加食盐摄入量，多饮水，增加营养，还吃些有利于调节血压的滋补品，如西洋参、黄芪、生脉饮等；还可适当喝些低度红酒。加强体育锻炼，提高机体调节功能。注意监测血压。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，即低于90|60.分为（1）原发性低血压指无明显原因的低血压状态，多见于体质瘦弱的老人、女性。（2）继发性低血压病疾病所引起的血压降低。可在短期内迅速发生，如急性心肌梗死、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，每餐不宜吃得过饱；高盐饮食低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，适量饮酒

你好，你说的这种情况通过我们的分析认为平时要注意适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。三加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。