女人抗衰老吃什么保健品好呢？有哪些保健品

您好，女性抗衰老的话不仅要注重营养保健品的选择，在平时的饮食安排以及作息规律上更要下功夫调整，保健品的话可以吃胶原蛋白粉或者蜂王浆之类的，不过更重要的还是要在饮食方面多花点时间仔细安排，可以每天喝一杯豆浆，有益雌性激素的增加，以及多吃点西红柿红枣之类的水果蔬菜，保持充足的睡眠。

2018-08-10 21:49:50

一般对人体有益的食物可以延缓衰老。女人一般可以每天喝一杯豆浆，可以增加雌激素水平，常吃西红柿，各种水果蔬菜，坚果，枣等。特别要充足睡眠和规律生活，心情舒畅。

2016-03-09 04:28:00