地包天的症状表现有哪些？

您这种情况完全是由于您的工作量太大，您的心理讨厌工作以至于工作结束时会感到精辟力尽。厌倦情绪是工作压力的罪魁祸首之一，一定要慎重对待。主要是您调理一下您的心理！！！！觉您可以改变下对工作的态度，对工作产生兴趣，培养工作的兴趣。如果您非常爱好做这件事，您还感觉压力大了嘛！您不防这样想，现在能有一份工作已是一件不易的事了，还有多少没有工作的呢！您就满足吧！祝您工作顺利，万事如意

工作压力太大导致心情燥动，做什么都不能静下来减压方法很多，关键是看您自己的心态了。可以和朋友多谈谈心，把自己的烦躁不安多抒发出来，不要总闷在心里。找点自己喜欢的事，如打篮球，足球，多运动下，能让你忘记烦恼。多听听欢快的音乐，也可以去唱歌。出去旅游，看看美好的事物。最重要的是，要把压力变为动力，工作生活要分开，工作要全身心投入，提高效率，生活要好好享受。希望能帮到您。

压力是必须要面对的,生活不可能没有压力。勇敢的去面对压力，想减压就多做下运动,打球等，或找下以前同学聚会和谈心。

您好！工作压力大导致心烦。下班以后放松一下心情，不要把工作的事情带到家里，影响自己的情绪，听听音乐，舒缓一下压力，也可以去SPA馆，做一个身体的保健，解除工作给身体带来的疲劳。