问题描述：这段时候我总感觉身体很疲劳，晚上睡不好觉，白天吃饭也没有食欲，总是感觉到全身乏力，脸上特别的查，涂了很多粉底还是看着有点黄，昨天下午去医院检查了一下，医生说我有点肾虚，让我多吃点能滋阴补肾的东西。
问题描述：这段时候我总感觉身体很疲劳，晚上睡不好觉，白天吃饭也没有食欲，总是感觉到全身乏力，脸上特别的查，涂了很多粉底还是看着有点黄，昨天下午去医院检查了一下，医生说我有点肾虚，让我多吃点能滋阴补肾的东西。
您好，从你的描述症状来看，这个应是有气血亏虚的表现的，也就是西医上的亚健康的状况，气血不足，就是会出现面色发黄，体力不支易疲劳的，而且会造成睡眠质量也不好的，另外，如果有肾阴虚的表现，也是会出现精力不济的现象，这个情况下，可以服用六味地黄丸，吃点鸽子蛋，板栗，核桃，泥鳅等食物，有滋阴补肾的作用的。
2018-11-27 23:51:46您好，阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，对肾脏的保护作用也很好。何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的滋阴补肾，抗衰老功效。
2016-03-11 01:24:38您好！荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
2016-03-11 04:01:38展开全部内容