亚健康状态应如何改善?

2016-03-11 20:57:25

问题描述:亚健康状态应如何改善?

医生回答(5)
陈文姬 副主任医师东南大学附属中大医院

亚健康人群可通过调整作息、改善饮食、加强运动、调整心态、定期体检等来改善,具体如下。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.调整作息:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。2.改善饮食:少吃高脂、高糖、高胆固醇食物,多吃果蔬,如香蕉、青菜、橙子等。3.加强运动:选择适合自己的运动,如慢跑、瑜伽、跳绳等,增强体质。4.调整心态:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期体检:及时发现潜在问题,早诊断早治疗。亚健康状态虽不是疾病,但也需重视,通过多种方式积极调整,以恢复健康。

2019-12-02 10:27:44
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

在输卵管堵塞的治疗中,传统对输卵管不通者是采取输卵管造影或者通液,其中造影既有检查作用又有疏通的作用,大多数输卵管有轻度粘连的患者在做一次造影后就可以复通,大部分患者是有效的

2016-03-12 02:49:40
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

你好,对于输卵管的治疗,现在来说,是可以治疗好的,但是需要明确病因后,再进行针对性的治疗,同时也必须要及时治疗,否则可能会带来不小的影响,主要的治疗方法为通液以及腹腔镜手术等

2016-03-12 10:41:13
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

中药治疗,主要是针对炎症感染引起输卵管粘连堵塞的病理因素从治本着手,结合个人的体质特点经权威专家辩证论治后对症配方,通过祛瘀利湿,扶正祛邪;活血化瘀、软坚散结;使你的炎症消失,才能恢复组织细胞的生理功能,同时增强输卵管液的分泌和管腔的蠕动,使阻塞输卵管的异物软化,或经组织自然吸收或随着经血排出体外,才能使双侧输卵管通畅恢复生理功能,达到输送精卵结合自然生育的目的;是一种健康有效的治疗方法。

2016-03-12 11:31:18
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

这种情况下可以选择正规医院,看能否给予输通处理,能输通则较好,不能输通的话,也不要勉强,想怀孕的话,是需直接做试管婴儿就可以了。但这个成功率低,费用较高,也需有个心理准备,祝早好

2016-03-12 19:56:47

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