贫血的人应该注意些什么饮食

贫血是由于多种原因导致的体内血红蛋白不足,从而影响红细胞携氧能力,导致组织器官缺氧,才出现的那种身体素质低,抵抗力差的异常表现,需要及时补充营养治疗.应该多吃一些高蛋白类食物,如各种肉蛋奶/豆制品,还应该及时补铁治疗,适当的身体锻炼,才有助于改善那种异常情况的.

健康指导：你好，根据你的描述，你应该是缺铁性贫血，在平常的饮食中应该多摄入一下一些食物，如猪肝、鸡血和鸭血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻、红枣、香菇、菠菜等，由于食物中的铁质不易吸收，故需同时补充维生素C的水果和蔬菜来促进铁的吸收，希望可以帮到你

如果是缺铁性贫血，应该多吃点含铁丰富的食物，比如红枣、桂圆、香菇、动物肝脏等，效果不好可以补充铁剂如果是巨幼细胞性贫血，建议补充叶酸和维生素B12。所以首先应该确定您是哪种贫血，什么原因导致的贫血。

这个严重贫血是需要查找病因的，这个可以见于子宫肌瘤造成的月经量过大情况，还有就是血液系统疾病具有出血倾向等情况。如果你本身有月经量大的情况建议你查个妇科超声了解有没有子宫肌瘤，这个是可以行手术切除的，至于这个饮食建议你吃大枣、阿胶、血豆腐等补血的食物，还有对于缺铁性贫血适当补充铁剂。