问题描述：凭个人意志力戒烟{干戒}成功率真的不足3%????看到医院门诊宣传资料上都写着，个人意志戒烟{干戒}成功率不足3%，就是说一百个人自己戒烟的话，只有三个能成功？戒烟一定结合心理治疗，行为治疗，药物治疗，就是一定要去医院的戒烟门诊，去吃药戒烟才能所谓科学戒烟？但我不明白的是我身边戒掉烟的人都是靠自己意志{干戒}戒掉的，没哪个人去戒烟门诊戒烟的。就这个比率远远超过百分之三啊？他们宣传的科学戒烟可信吗？是不是就政府的商业广告而已呢？我父亲抽了几十年了，自己一下就戒掉了？而且身边的很多朋友都说是骗人的，是政府的商业广告而已，戒烟没必要去戒烟门诊，浪费钱，自己考意志完全能戒掉的，没必要相信他们夸大的那套。那我现在想戒烟，到底该信谁的呢？？该相信医院宣传资料说的要去医院戒烟门诊科学戒烟，自己意志戒烟{干戒}是戒不掉的，还是相信自己的家人朋友，没不要去医院戒烟门诊，自己能戒呢？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）