甘油三酯高在饮食方面有何注意事项

2016-03-12 17:10:29

问题描述：甘油三酯高在饮食方面有何注意事项

医生回答(5)

: 梁少兰 副主任医师广东省第二人民医院

甘油三酯高的饮食注意事项包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.食物选择：多吃新鲜蔬菜、水果，如西兰花、苹果。适量摄入低脂蛋白质，如鱼虾、禽肉。减少高脂食物，如肥肉、油炸食品。2.主食控制：减少精细米面，增加粗粮，如燕麦、玉米。3.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，少用油炸、油煎。4.控制糖分：限制甜食和含糖饮料。5.避免饮酒：酒精会影响血脂代谢。6.规律进食：定时定量，避免暴饮暴食。遵循上述饮食注意事项，有助于控制甘油三酯水平，维护心血管健康。
2018-08-29 09:10:01

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

你好高血脂平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，必要时服用辛伐他汀治疗试试
2016-03-12 18:07:00

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

1.低脂饮食，戒烟限酒，多吃蔬菜水果，养成运动习惯，控制体重。2.甘油三酯偏高，宜选用贝特类降脂药物治疗，如非诺贝特、苯扎贝特等。
2016-03-12 21:23:46

: 史东岳 家庭医生在线合作医院

主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.建议使用贝特类药物降低血脂啊.
2016-03-13 03:50:47

: 李华卿 医师家庭医生在线合作医院

少吃多油食物,多吃蔬菜水果.冬瓜,萝卜,芹菜,木耳等蔬菜都有降脂作用.另外适当的体育锻炼也是必要的.
2016-03-13 10:19:44

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