问题描述：注意力不集中经常走神，睡眠，精神状态很好。
问题描述：注意力不集中经常走神，睡眠，精神状态很好。
你好，注意力不集中可以通过自己的努力来改变，在平时不要浪费你的注意力，人的精力是有限的，要把精力花费在自己觉得重要的事情上去。同时，注意力不集中你也会强迫自己去集中注意力，这个时候你要注意，相信自己是要比强迫自己更加容易的集中注意力的，并且，即使走神了也不要过多的懊恼，回过神就好。
2018-08-27 09:15:02这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
2016-03-13 02:33:43根据你目前描述的这种情况出现这种现象应当是由于缺乏某些微量元素所导致的。焦虑不安等现象。所以会出现注意力不集中。在这种情况的时候实际上是属于营养不良我们就可以口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服液养血安神口服液。
2016-03-13 12:23:42心理分析：你好很高兴回答你的问题，你的这种情况应该是注意障碍，注意容易转移，不能集中于一件事情。心理指导：建议您去医院检查一下是否有脑器质性问题，要补充点维生素吃一些含蛋白质高的食物，对注意力和以及记忆力有帮助，还有可能心里的事情多，不要往心里放太多的事，因为不能知道你的具体情况所以只能给你这几点建议，希望可以帮到您
2016-03-13 18:11:02展开全部内容