腰部拉伤的原因及应对方法是什么

腰部拉伤通常由运动不当、姿势不良、外力冲击、肌肉疲劳、疾病影响等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.运动不当：如剧烈运动前未充分热身，突然的扭转动作易导致拉伤。2.姿势不良：长期弯腰或坐姿不正确，腰部受力不均易造成损伤。3.外力冲击：受到外部撞击或摔倒，可能使腰部肌肉拉伤。4.肌肉疲劳：过度劳累，腰部肌肉无法承受压力而拉伤。5.疾病影响：腰椎间盘突出等疾病也可能增加腰部拉伤的风险。腰部拉伤后应及时休息，避免加重损伤。若疼痛严重或持续不缓解，应尽快到正规医院就诊。

2018-08-28 21:56:15

你好！血红蛋白86表示有贫血现象！女性正常的血红蛋白含量不能低于100.针对你的描述，建议你在专业医生指导下进行治疗！可以口服一些补血口服液，比如当归补血口服液，效果不错！

2016-03-13 10:48:37