问题描述：一直吃豆浆和鸡蛋会蛋白质过剩吗？
问题描述：一直吃豆浆和鸡蛋会蛋白质过剩吗？
豆浆和鸡蛋都富含蛋白质，长期大量食用可能导致蛋白质过剩，带来肥胖、腹泻等问题，还可能存在致癌风险。应合理控制摄入量。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.肥胖：蛋白质过剩易转化为脂肪堆积，导致体重增加。2.腹泻：体质较弱者肠胃负担加重，可能引发腹泻。3.致癌风险：过量蛋白质可能影响细胞代谢，增加患癌几率。4.营养失衡：影响其他营养成分吸收，造成营养不均衡。5.肾脏负担：加重肾脏代谢压力，影响其正常功能。总之，豆浆和鸡蛋虽营养丰富，但要适量食用，鸡蛋每天一个为宜，豆浆适量饮用。
2018-08-28 21:10:24你好，豆浆和鸡蛋是不能同时吃的豆浆和鸡蛋同时使用，会影响蛋白质的消化和吸收，造成营养的丢失
2016-03-14 00:43:11健康指导：这个也是要分情况讨论的虽然说豆浆和鸡蛋中都是含有丰富的优质蛋白质的但是一种是植物蛋白一种是动物蛋白还是有一些区别的，一般情况下，只要适量的饮用的话也不会导致能量过剩也不会导致蛋白质过剩。
2016-03-14 04:23:14你好！豆浆和鸡蛋是含有丰富的蛋白质，一个鸡蛋的蛋白质约8g,而一杯豆浆的蛋白质约：一杯200ml的豆浆约4.5g，而我们人体每天需要的蛋白质月75g左右。再喝一杯2500ml的牛奶7.5g，加起来也总共20g，也不会增加肝肾的负担，不会蛋白质过剩。鸡蛋和豆浆，鸡蛋和牛奶是可以一起食用的。适量食用，蛋白质不会过剩的。
2016-03-14 06:26:39健康指导：不会的，虽然鸡蛋和豆浆里都是含有蛋白质的饮食，但是两种的蛋白质在人体内的吸收程度是不一样的，而且他们中都是含有其他营养物质的，放到一起吃不会给人体造成不良因素的，放心可以一起吃
2016-03-14 07:46:58患者你好，鸡蛋和豆浆确实都是蛋白质含量比较高的食物，但它们的蛋白质性质和氨基酸组成是不一样的。豆浆属于植物蛋白质，而鸡蛋为动物蛋白质。建议患者:在各自用量合适的情况下，豆浆和鸡蛋搭配，不存在蛋白质过量的说法，相反的，二者搭配可以起到蛋白质互补作用，提高蛋白质的利用率，使各自的营养价值提升。
2016-03-14 13:09:39展开全部内容