少年白发怎样有效治疗

少年白发的治疗需综合调理，包括遗传因素、饮食、情绪、药物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.遗传因素：部分由遗传导致，难以彻底改变，可通过调理缓解。2.饮食调理：多吃蔬菜水果和肉类，保证营养均衡。3.情绪调节：避免过大压力，保持良好心态。4.中药调理：如熟地、当归、菟丝子等，需遵医嘱使用。5.生活习惯：规律作息，避免熬夜。少年白发治疗需长期坚持，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。

2018-11-28 11:22:29

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等.水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等.总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累.

2016-03-14 12:18:14