经常头闷头重午睡后加重且疲惫是何因

经常头闷、头重、午睡后加重且常感疲惫，可能是由以下因素导致：睡眠质量差、颈椎问题、贫血、血压异常、精神心理因素等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠质量，导致大脑未得到充分休息，从而出现上述症状。应改善睡眠环境，保持规律作息。2.颈椎问题：长期低头、坐姿不当等易引发颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，引起头闷头重。可通过颈椎操、热敷等缓解。3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧会有此类表现。可补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，多吃含铁丰富的食物。4.血压异常：高血压或低血压均可造成脑部供血异常。需监测血压，根据情况使用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦，或升压药如盐酸米多君。5.精神心理因素：工作生活压力大、焦虑抑郁等，可能引起植物神经功能紊乱。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。总之，出现经常头闷头重且疲惫的症状，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

2018-08-28 16:18:41

你好，你出现这个症状多是由于你长时间的低头学习引起颈部肌肉紧张，所以会出现脑部供血不好，所以你会出现经常头晕疲惫等症状。建议你可以试一试颈部按摩的方法来治疗一下你的这些症状，平时可以在颈部两侧肌肉那拔罐或者刮痧治疗，这些都能缓解你的不适症状。平时主要要多按揉颈部的风池及肩井穴，这对你的头晕等症状预防很有帮助。祝你早日恢复健康

2016-03-14 21:00:59