如何有效清肺化痰？

清肺化痰食物制半夏.性味辛,温,有毒.归脾,胃,肺经.有燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结功效.用于脾不化湿,痰涎壅滞所致的咳嗽气逆,胃气上逆,恶心呕吐,胸脘癖闷,梅核气,瘿瘤痰核,痈疽肿毒等症.瓦楞子.性味咸,平.归肺,胃,肝经.有清痰化瘀,软坚散结功效.用于痰核,瘿瘤,癥瘕痞块,胃十二指肠溃疡,胃痛泛酸,肝脾肿大及消化道肿瘤等病症.前胡.性味苦,辛,微寒.归肺经.用降气祛痰,宣散风热功效.用于痰稠咳嗽,胸膈不利,风热郁肺及咳嗽不爽等症.瓜蒌.性味甘,寒.归肺,胃,大肠经.瓜蒌皮清肺化痰,利气宽胸.瓜蒌仁润燥化痰,滑肠通便.瓜蒌仁霜功用较瘘仁力缓,全瓜蒌兼具皮,仁两者功效,用于肺热咳嗽,痰稠胶粘不易咳出,胸痹,结胸,胸膈痞闷或作痛,肠燥便秘,乳痈肿痛等症.海藻.性味苦,咸,寒.归肝,胃,肾经.有消痰软坚,利水功效.用于瘿瘤,瘰疬,脚气,浮肿及水肿等症.川贝母.性味苦,甘,微寒.归肺,心经.有化痰止咳,清热散结功效.用于肺虚久咳,痰水咽燥以及外感风热咳嗽,或痰火郁结,咳痰黄稠,瘰疬疮痈肿毒及乳痈,肺肿,甲状腺腺瘤等症.枇杷叶.性味苦,平.归肺,胃经.有化痰止咳,和胃降逆功效.用于热燥火所引起的咳嗽,胃热口渴,呕秽等症.紫苏子.性味辛,温.归肺经.有降气消痰,止咳平喘功效.用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘等症.百部.性味甘,苦,平.归肺经.有润肺止咳,灭虱杀虫功效.用于新旧咳嗽,百日咳,肺痨咳嗽,蛲虫病,头虱,体虱等.油甘子.又称余甘子.性味甘涩,凉.入肺,胃经.功能清热化痰,清咽利喉,咽喉痛,牙痛咳嗽.柚皮.性味辛,甘,苦,温.入肝,胃经.功能化痰消食,下气,快膈.用于消化不良,食欲减退,脘腹胀满,咳嗽痰多等.山蓝.又称红丝线.性味甘淡,凉.入肺,胃经.功能清热,宁咳,止血.用于治痰火咳嗽吐血.黄皮果.性味甘,酸,平.归肺,胃经.功能消食化痰理气,治食积不化,胸膈满痛,痰饮咳嗽.白兰花.又称白玉兰.性味苦,辛,温.功能止咳,化浊.治白浊及女子白带,前列腺炎,小儿支气管炎,虚劳久咳等症.竹沥.又称竹汁,淡竹沥,竹油.性味甘,苦,寒.归心,胃经.有清热滑痰,镇惊利窍功效.用于治疗中风痰迷,肺热痰壅,惊风,癫痈,壮热烦渴,破伤风等症.款冬花.性味辛,温.归肺经.有润肺止气,止咳化痰功效.用于多种类型的咳嗽.紫菀.性味苦,甘,微温.归肺经.有化痰止咳功效.用于咳嗽气逆,咯痰不爽,以及肺虚久咳,痰中带血等类型的咳嗽.杏仁.性味苦,微温,有小毒.归肺,大肠经.有止咳平喘,润肠通便功效.用于多种咳嗽证.“川贝冰糖炖梨”,简单安全,润燥化痰效果佳,而且不热不寒,副作用少,可常食用,一般以五天为一疗程清肺化痰食物制半夏.性味辛,温,有毒.归脾,胃,肺经.有燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结功效.用于脾不化湿,痰涎壅滞所致的咳嗽气逆,胃气上逆,恶心呕吐,胸脘癖闷,梅核气,瘿瘤痰核,痈疽肿毒等症.瓦楞子.性味咸,平.归肺,胃,肝经.有清痰化瘀,软坚散结功效.用于痰核,瘿瘤,癥瘕痞块,胃十二指肠溃疡,胃痛泛酸,肝脾肿大及消化道肿瘤等病症.前胡.性味苦,辛,微寒.归肺经.用降气祛痰,宣散风热功效.用于痰稠咳嗽,胸膈不利,风热郁肺及咳嗽不爽等症.瓜蒌.性味甘,寒.归肺,胃,大肠经.瓜蒌皮清肺化痰,利气宽胸.瓜蒌仁润燥化痰,滑肠通便.瓜蒌仁霜功用较瘘仁力缓,全瓜蒌兼具皮,仁两者功效,用于肺热咳嗽,痰稠胶粘不易咳出,胸痹,结胸,胸膈痞闷或作痛,肠燥便秘,乳痈肿痛等症.海藻.性味苦,咸,寒.归肝,胃,肾经.有消痰软坚,利水功效.用于瘿瘤,瘰疬,脚气,浮肿及水肿等症.川贝母.性味苦,甘,微寒.归肺,心经.有化痰止咳,清热散结功效.用于肺虚久咳,痰水咽燥以及外感风热咳嗽,或痰火郁结,咳痰黄稠,瘰疬疮痈肿毒及乳痈,肺肿,甲状腺腺瘤等症.枇杷叶.性味苦,平.归肺,胃经.有化痰止咳,和胃降逆功效.用于热燥火所引起的咳嗽,胃热口渴,呕秽等症.紫苏子.性味辛,温.归肺经.有降气消痰,止咳平喘功效.用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘等症.百部.性味甘,苦,平.归肺经.有润肺止咳,灭虱杀虫功效.用于新旧咳嗽,百日咳,肺痨咳嗽,蛲虫病,头虱,体虱等.油甘子.又称余甘子.性味甘涩,凉.入肺,胃经.功能清热化痰,清咽利喉,咽喉痛,牙痛咳嗽.柚皮.性味辛,甘,苦,温.入肝,胃经.功能化痰消食,下气,快膈.用于消化不良,食欲减退,脘腹胀满,咳嗽痰多等.山蓝.又称红丝线.性味甘淡,凉.入肺,胃经.功能清热,宁咳,止血.用于治痰火咳嗽吐血.黄皮果.性味甘,酸,平.归肺,胃经.功能消食化痰理气,治食积不化,胸膈满痛,痰饮咳嗽.白兰花.又称白玉兰.性味苦,辛,温.功能止咳,化浊.治白浊及女子白带,前列腺炎,小儿支气管炎,虚劳久咳等症.竹沥.又称竹汁,淡竹沥,竹油.性味甘,苦,寒.归心,胃经.有清热滑痰,镇惊利窍功效.用于治疗中风痰迷,肺热痰壅,惊风,癫痈,壮热烦渴,破伤风等症.款冬花.性味辛,温.归肺经.有润肺止气,止咳化痰功效.用于多种类型的咳嗽.紫菀.性味苦,甘,微温.归肺经.有化痰止咳功效.用于咳嗽气逆,咯痰不爽,以及肺虚久咳,痰中带血等类型的咳嗽.杏仁.性味苦,微温,有小毒.归肺,大肠经.有止咳平喘,润肠通便功效.用于多种咳嗽证.“川贝冰糖炖梨”,简单安全,润燥化痰效果佳,而且不热不寒,副作用少,可常食用,一般以五天为一疗程尽早治疗,避免贻误病情.

你好，建议用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有清热解毒、润肺清肺、消炎抗菌的功效。应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。日常常吃一些有助于清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。日常生活要注重保健，多喝水多吃蔬菜水果，避免进食辛辣油腻食物，避免熬夜久坐，远离上火的诱因，经常参加锻炼，保持良好的心态。

痰涎与咳嗽,气喘有一定的关系,一般咳喘每多夹痰,而痰多亦每致咳喘,故将化痰,止咳,平喘合并介绍.但其中有的药物以化痰为主要功效,或虽属化痰而并不用于咳嗽气喘；有的则以止咳平喘为主要功效,或虽属止咳平喘却无化痰作用.　　化痰药不仅用于因痰饮起的咳嗽,气喘,并可用于瘰历,瘿瘤,癫痫,惊厥等症.温化寒痰药：主要药：半夏,天南星,白附子,白芥子,白前.清化热痰药主要药：贝母,前胡,栝蒌,葶苈子,竹茹.止咳平喘药主要药：杏仁,马兜铃,枇杷叶,款冬花,紫苑.凡内伤外感的病症,均能引起痰多及咳嗽,治疗时应仔细分辨病因,进行适当的治疗,例如有外感的配合解表药同用,虚劳的配合补虚药同用.　　2.咳嗽而咯血时,不宜用燥烈的化痰药,以免引起大量出血.　　3.麻疹初期虽有咳嗽症状,应注意.

你好咳嗽有很多种,不可乱用药,否则适得其反.你要分辨出是肺寒还是肺热咳嗽,是肺气虚还是肺阴虚造成的才可用药.最好找一个中医大夫看一下,再治疗.如果是咳黄痰,说明明有炎症,需要服用抗生素治疗,如果咳的是白痰,戒烟,买瓶川贝枇杷露,按上面的服用方法服用即可.还可以到药店买点川贝,煮梨水,加点槐花蜜更好.豆腐有清热润燥作用.《医林纂要》云：“豆腐清热,止咳,消痰.”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜.亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果.熬粥时,放入橘皮,粥熟后,不仅芳香可口,而且还能起到开胃的作用.对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人,有治疗作用.