宫颈息肉应如何有效治疗

你好根据你的情况属于体质因素和心理因素有关建议需要增加营养补充维生素微量元素，营养支持治疗，营养神经药物治疗，避免不良刺激，适当锻炼身体可以针灸按摩治疗

朋友你好！强迫症的治疗主要分为药物治疗和心理治疗，药物有氯丙咪嗪等，有效率为40~60%，如果停药的话容易复发、比较难根治。因此，我建议你采用心理治疗或药物结合心理治疗，它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式，在下次遇到同样情况时有足够的能力应对焦虑情绪和强迫症状。目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。在这段还没进入正式治疗的时间里，为了不让症状恶化，推荐看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！

强迫症让我们生活充满了恐惧、不安与焦虑，所以让我们生活失去了功能，也无法像正常人一样生活，严重的话还会影响到注意力无法集中，造成工作与学业上的困难。对强迫症患者来说，会感受脑子有许多想法充斥而且这些想法不受控制，也正因为具有反覆出现与持续的特性，所以往往造成我们明显的焦虑与不安。治疗强迫症的主要方式以药物与心理治疗为主，有效的心理治疗可以帮助我们减轻症状，国际上首推认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法，正念行为疗法可以让我们分辨想法与事实的不同，在想法出现时，提醒自己，不要花力气去对抗、也不要去认同那个想法，让想法自由出现、消失而不多去理会，同时也继续做自己的事情，更可以帮助我们建立平等心、改善与想法间的关系、增加心理弹性，最後达到使我们回到正常人的生活去。其次也可以看看战胜强迫症、森田疗法，里面提供了一些自助方法与对强迫症的认识，希望有帮助到你，祝好。