问题描述：早上吃烤鸡和凉拌猪皮会致胖吗
问题描述：早上吃烤鸡和凉拌猪皮会致胖吗
早上吃烤鸡和凉拌猪皮是否会胖，取决于摄入量、食物热量、个人代谢、全天饮食搭配和运动量等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.摄入量：大量食用易胖，少量影响小。2.食物热量：烤鸡和猪皮热量较高。3.个人代谢：代谢快则胖的风险低。4.全天饮食搭配：若其他餐合理，不易胖。5.运动量：运动多可消耗热量，降低胖的可能。综合考虑这些因素，偶尔吃影响不大，长期且不合理食用易胖。
2018-12-16 17:23:07健康指导：病情分析：早上吃烤鸡和凉拌猪皮会胖么早上可以吃猪皮，但是不要吃烤鸡，早餐应该清淡，蛋白质充足，会胖的建议你早餐吃的有一些热量太高了中午可以吃一些好的但也不要吃那没多的晚上绝对不可以吃肉的
2016-03-17 18:18:42健康指导：如早上少量吃过烤鸡，凉拌猪皮，一般情况下，造成长胖的影响小的，平时尽量做到良好的生活习惯，尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，加强运动锻炼，祝越来越漂亮
2016-03-17 21:45:21早上吃烤鸡和凉拌猪皮会胖么早上可以吃猪皮，但是不要吃烤鸡，早餐应该清淡，蛋白质充足，会胖的
2016-03-18 00:49:37健康指导：建议增加体育锻炼，调整饮食，采取食动结合来控制体重，最为简但合理有效。建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。避免食用动物性脂肪食品；少吃汽水、咖啡等；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；不宜吃高脂肪食品.
2016-03-18 03:35:36你好你的情况不利于你减肥的建议你早餐吃的有一些热量太高了中午可以吃一些好的但也不要吃那没多的晚上绝对不可以吃肉的
2016-03-18 04:44:49展开全部内容