股骨颈骨折康复后适宜哪些运动

2016-03-17 16:48:18

问题描述：股骨颈骨折康复后适宜哪些运动

医生回答(3)

: 蒋赞利 副主任医师东南大学附属中大医院

股骨颈骨折康复后可进行多种运动，如步行训练、肌肉强化锻炼、平衡训练等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.步行训练：初期借助助步器或拐杖，逐渐增加距离和时间，恢复正常行走。2.肌肉强化锻炼：包括踮脚尖、提膝、单腿站立，增强足部和下肢力量。3.平衡训练：如站立平衡和单腿平衡练习，提升受伤肢体平衡稳定性。4.关节活动训练：适度屈伸髋关节、膝关节，增加关节活动度。5.游泳：对关节压力小，能锻炼全身肌肉。运动时要循序渐进，遵循专业指导，如有不适及时停止。
2018-08-09 10:29:51

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

您好，如果是疤痕增生的话可以试试激光冷冻治疗，按时换药，一般就可以好的。
2016-03-18 06:53:13

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

你好，可以的，目前修复疤痕的方法很多,疤痕切除,疤痕软化针,植皮,激光等.
2016-03-18 10:06:59

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