怎样有效预防酒精性脂肪肝？

预防酒精性脂肪肝要从戒酒、饮食、习惯、运动和体重控制入手，包括戒酒、合理饮食、规律作息、适度运动和控制体重等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.戒酒：酒精会损害肝脏代谢脂肪的功能，戒酒是关键。2.饮食调整：以植物性食物为主，少吃高脂肪、高蛋白、高胆固醇、深加工与低纤维食品。3.规律作息：三餐规律，避免暴饮暴食，不吃夜宵，减轻肝脏负担。4.适度运动：积极锻炼，如慢跑、游泳等，促进脂肪消耗。5.控制体重：将体重维持在合理范围，避免肥胖加重肝脏负担。总之，预防酒精性脂肪肝需要多方面共同努力，长期保持良好的生活习惯。

2018-08-27 12:58:21

你好，功能：有明显抑制血糖升高的作用，即具有明显的降血糖作用，可同时增加胰岛细胞的分泌和胰岛素的作用；能使受损的左心功能得到改善。：口服。每日3次，每次4g，三个月为一疗程或遵医嘱。

2016-03-18 13:58:32