问题描述：患有抑郁症该怎么办
问题描述：患有抑郁症该怎么办
你好，如果不算严重的话，你可以使用一些中药，比如说舒肝解郁胶囊，平时多运动锻炼，释放一下压力，不要吃一些辛辣刺激的食物。保证作息时间规律，不要去想一些不开心的事情，如果还是不行的话，就要去医院心理精神科面诊，再判断是否需要开一些抗抑郁的药物，比如舍曲林，氟西汀等等也都是可以酌情使用的
2018-08-26 20:11:42你好，更年期要尽量避免一切精神刺激，保持精神愉快，心境安静，维持心理平衡。同时，要注意培养自己乐观豁达的性格，做到“少思寡欲”，不计较个人得失，只有这样才能不被七情所扰，也才能保持脏腑气血的生理常态，维持人体阴阳的相对平衡。
2016-03-19 03:29:08你好，1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。3.饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。
2016-03-19 04:46:40你好，更年期的时候是女性最缺少自信的时候，在这个时候最需要的就是家人的关心和照顾了，不管是哪一方面，都是要忍让的，要是精神特别的紧张的时候，建议还是去医院检查，或者是接受医生的帮助。
2016-03-19 10:31:27你好,有效治疗更年期的方法有很多种，其中食疗就是非常不错的方法。平常在饮食方面要多加注意，避免吃一些高脂肪，油腻性和辛辣刺激性的食物，多吃以清淡为主的素食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加维生素。
2016-03-19 15:14:22展开全部内容