胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

2016-03-19 08:20:04

问题描述：胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

医生回答(3)

: 郑明辉 副主任医师南方医科大学南方医院

胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重训练等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉萎缩。2.关节活动：拆线后活动脚踝和膝关节，防止韧带和关节囊粘连挛缩。3.直腿抬高：拆线后进行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。4.负重训练：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量。5.半蹲起练习：弃拐后借助固定物体行半蹲起直至蹲起活动，锻炼关节和肌肉。胫腓骨骨折术后锻炼要循序渐进，遵循医生建议，促进康复。
2018-11-24 11:05:25

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

既然是做梦不用太紧张的哈。建议；放松心情，过好每有一天，不要太紧张了，以免过累。
2016-03-19 12:00:23

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你这是做梦，做梦，属于神经衰弱的表现。建议你找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，
2016-03-19 17:10:14

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