孕妇能否吃南瓜子，说法不一，到底能吃吗

孕妇可以吃南瓜子，但要注意适量。南瓜子含有多种营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处，但食用不当也可能带来不良影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养丰富：南瓜子富含蛋白质、维生素、叶酸和DHA等，能为孕妇提供营养，促进胎儿发育。2.预防畸形：孕早期食用有助于预防胎儿发育畸形。3.适度原则：适量食用可补充营养，过量则易上火。4.均衡饮食：孕期饮食应多样化，多吃五谷杂粮，保证营养均衡。5.注意事项：忌接触有害物质，如化学物质、放射线等。按时建卡和孕检。总之，孕妇可以吃南瓜子，但要控制量，同时注意孕期的整体饮食和保健，确保母婴健康。

2019-03-03 17:43:26

你好，南瓜子是可以利水驱虫的，孕妇最好不要乱吃如果是孕妇有缺乳现象可以在医师指导下吃点，但是自己不要乱吃，这个是有趋下作用的，祝身体健康

2016-03-19 18:10:19