长期失眠对人体有哪些具体危害

长期失眠对人体的危害较多，包括精神心理、身体机能、免疫功能、生长发育、诱发疾病等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.精神心理：使人情绪烦躁、性格变得咄咄逼人，还会导致记忆力减退、注意力难以集中、精神疲劳。2.身体机能：长期失眠会使身体的消耗量增大，人更容易感到疲惫和虚弱。3.免疫功能：导致人体免疫力下降，增加患病的风险。4.生长发育：儿童长期失眠会影响生长素的分泌，不利于身体的生长发育。5.诱发疾病：长期失眠对精神的不良影响易引发器质性疾病，如心血管疾病、神经衰弱等。总之，长期失眠危害极大，需要引起重视。一旦出现长期失眠的情况，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。

2018-08-26 08:01:07

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2016-03-20 02:47:40