问题描述：最近这段时间我的工作特别忙，还经常熬夜加班，可是晚上回家后都不觉得困，一点睡意也没有，我觉得有些失眠了，早上整个人都没有精神，家人也很担心我，现在想了解下失眠的危害有哪些。
问题描述：最近这段时间我的工作特别忙，还经常熬夜加班，可是晚上回家后都不觉得困，一点睡意也没有，我觉得有些失眠了，早上整个人都没有精神，家人也很担心我，现在想了解下失眠的危害有哪些。
你好！主要影响因素有：1）影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天的抑郁，效率低下，压力和易怒，与周围的人格格不入，抑郁，严重也可能导致悲观。2)自主神经功能障碍、长期失眠引起的注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、精神紧张等情绪、大脑皮质功能障碍、引起自主神经功能障碍、严重精神病、神经官能症等。建议积极治疗。
2018-08-26 07:55:34你好，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物
2016-03-20 10:41:10你好,失眠的危害1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；失眠的危害2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；失眠的危害3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠的危害.
2016-03-20 13:20:16你好，轻度的失眠对人体造成的危害不是很大，比较常见的是精神萎靡，没有什么力气，看起来病怏怏的。但是重度的失眠就可能会导致人的机体免疫力下降，甚至导致死亡的情况也是有的。
2016-03-21 00:15:54展开全部内容