问题描述：的时间了，在最近更加的睡不着觉了，每天晚上躺在床上后一点睡意也没有，而且脑子还特别的清醒，让我感觉到特别的痛苦。到现在我感觉到身体也不舒服的厉害了，影响很大的。
问题描述：的时间了，在最近更加的睡不着觉了，每天晚上躺在床上后一点睡意也没有，而且脑子还特别的清醒，让我感觉到特别的痛苦。到现在我感觉到身体也不舒服的厉害了，影响很大的。
您好，您可能是由于白天忧思过度，所以导致用脑过度，以至于晚上无法正常入睡的现象，建议您及时去咨询心理医师，并且也可以服用一些安神补脑液，平时注意补充大脑所需要的蛋白质和钙质，注意保持锻炼，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，保持营养的均衡也有助于睡眠的深入。
2018-08-25 19:45:00你好，失眠是一种很顽固的疾病，这样的患者很痛苦，长期失眠的危害免疫功能的下降，抵抗力减弱.经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命.
2016-03-21 14:43:13你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
2016-03-21 19:57:12你好，失眠的危害1.免疫功能下降，抵抗力减弱。2.失眠引起记忆力减退。3.失眠影响工作学习4.导致植物神经紊乱等。
2016-03-22 05:51:22展开全部内容