问题描述：控制不住自己胡思乱想，非常频繁，脑子的都又晕又疼，有时候会强迫的做一些习惯性的动作，看不进去书，一看立马烦躁没有治疗过心理咨询没效果，想吃点东西看能不能缓解一下，最起码能让我可以把一本书大致的看完，
问题描述：控制不住自己胡思乱想，非常频繁，脑子的都又晕又疼，有时候会强迫的做一些习惯性的动作，看不进去书，一看立马烦躁没有治疗过心理咨询没效果，想吃点东西看能不能缓解一下，最起码能让我可以把一本书大致的看完，
你好，强迫症和妄想症患者饮食要清淡一些。多吃一些促进脑神经改善功能或者健脑益脑的食品。而且平时一定注意营养均衡，比如多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，同时要避免进食辛辣刺激性食物。我们在日常生活中要注意休息，不能过度劳累，劳逸结合才能缓解病情的发展，适当放松自己，做一些自己喜欢做的事。祝你健康！
2018-08-08 15:21:52强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。氯丙咪嗪等是有治疗作用的
2016-03-21 19:06:24你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。
2016-03-22 05:19:10饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。
2016-03-22 09:06:58展开全部内容