近期发现两脚脚踝肿应如何处理

两脚脚踝肿可能由多种原因引起，如肝肾疾病、局部循环障碍、营养不良、心脏疾病、内分泌疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.肝肾疾病：肝肾功能异常可能导致水钠潴留，引起脚踝肿。需检查肝肾功能，明确病因后治疗。2.局部循环障碍：长时间站立、久坐等可致局部血液循环不畅。可适当活动，抬高下肢，促进血液回流。3.营养不良：蛋白摄入不足会导致低蛋白血症，引发水肿。要增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类。4.心脏疾病：心功能不全时，血液回流受阻，易出现下肢水肿。需改善心功能。5.内分泌疾病：甲状腺功能减退等也可能导致。需检查甲状腺功能，对症治疗。出现两脚脚踝肿应引起重视，及时到正规医院检查，明确病因后进行针对性治疗。

2018-08-25 16:28:44

水肿常见的要考虑心脏,肝脏肺肾脏.希望你到医院详细检查.找到原因治疗.另外注意1.避免久站久坐；在家或办公时每隔一段时间起身走动2.入睡前将脚抬高超过心脏的高度即可3.食物避免重口味盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西其实是泛指所有的酱料腌制物或含钠量高的饮料应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内而钾在体内的作用是排出水分4.生活规律不要过度劳累5.常运动；勤作脚板肌肉帮浦运动预防及消除腿部肿胀6.不要穿过度紧身衣物特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤束腹束腰等会造成腹压增加的衣物7.穿弹性袜8.避免穿高跟鞋.

2016-03-21 21:01:23