睡觉落枕了怎么办啊？好难受啊，请问有什么办法可以缓解呢？

2016-11-05 22:19:44

问题描述：睡觉落枕了怎么办啊？好难受啊，请问有什么办法可以缓解呢？

医生回答(5)

: 闫振文 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

睡眠后出现落枕是比较常见的一种现象，大多是由于睡眠中长期保持一种姿势，导致颈部肌肉痉挛，以及颈椎椎体关节功能紊乱，造成局部疼痛麻木等症状，做x线或ct等检查，常无阳性表现，可以局部按摩理疗，烤电等保守处理，必要时可请专业治疗师进行手法复位，
2018-11-10 07:28:41

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你好，睡觉的时候落枕了，特别难受是正常的，在睡觉的时候枕头不要太高或者是太低，要多按摩按摩颈部，就可以缓解落枕的情况。
2016-11-05 22:28:47

: 李希弘 医师家庭医生在线合作医院

你好出现落枕的现象建议最好就是多活动一下，同时记得注意热敷一下条件允许的情况下可以使这个拍一下，达到活血的效果
2016-11-05 22:35:47

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

你好，出现这个情况最好是枕头不要垫的太高，晚上睡觉的姿势也非常重要，最好是左侧睡觉
2016-11-05 22:41:46

: 薛祖洋 医师冠县人民医院

这个是没有什么好的方法规的啊，是可以慢慢动下的啊，几天就可以好的了
2016-11-05 22:49:47

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