白天没精神晚上睡不着孕晚期经常这样，是怎么回事？

2016-11-14 07:43:31

问题描述：白天没精神晚上睡不着孕晚期经常这样，是怎么回事？

医生回答(3)

: 孙占娟 主治医师连云港市第一人民医院

你好孕晚期失眠，主要是跟体内的激素变化有关，再者，到了怀孕后期，肚子越来越大，身体越来越重，睡觉时腹部有压迫感，也会导致睡眠不好。可以在睡觉前用热水泡脚，然后喝一杯热牛奶，听听轻松的音乐避免精神过度紧张，要保持愉快的心情，这些对睡眠都是有帮助的。
2018-11-13 12:30:53

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

你好，孕晚期睡眠不好，都是正常的情况，白天可以适当运动，晚上睡觉之前可以泡泡脚，喝一杯纯牛奶的
2016-11-14 07:52:34

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

如果白天没有精神，这个的话可以适当睡会午觉还是可以的，帮助你补充的
2016-11-14 07:58:33

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