问题描述：男性不孕不育预防应该要做些什么样的事情呢？在备孕期间男性应该要注意些什么样的事情？
问题描述：男性不孕不育预防应该要做些什么样的事情呢？在备孕期间男性应该要注意些什么样的事情？
您好，首先男性不孕不育的预防，最重要的就是要保证精子的数量和质量。平时就是注意保证良好的生活习惯，不能熬夜，戒烟戒酒，多锻炼身体，可以适当吃一些枸杞，荔枝，动物肾脏之类的，补肾的是我，另外也可以多吃一些鳝鱼，黑豆，黑芝麻粥的食物，里面含有的赖氨酸是精子生成的必需品。
2018-08-02 22:12:50一般来说的话，这种情况你要注意吧，最好这个时候通过正常一个饮食习惯，不要经常性熬夜，不要抽烟喝酒。
2016-11-15 08:00:46你好，在备孕期间男性不要抽烟喝酒熬夜容易导致精子质量下降，平时多吃补锌的食物。
2016-11-15 08:07:46展开全部内容