老公精子活力低该如何改善？

精子活力低可通过改善生活习惯、饮食调整、适当运动、避免不良因素、药物治疗等来改善。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。2.饮食调整：多吃富含蛋白质、锌、赖氨酸的食物，如牛肉、牡蛎、鳝鱼等。3.适当运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳。4.避免不良因素：戒烟戒酒，减少接触高温、辐射环境。5.药物治疗：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。总之，综合调理有助于提高精子活力，必要时应及时就医。

2018-08-02 14:31:49

你好，男性精子成活率低的话，最好去当地正规医院做个检查，平时多吃补锌的食物，比如紫菜，动物的肝脏。

2016-12-11 14:19:27