哪些食物能增加精子数量，改善弱精症？

2016-12-12 02:24:51

问题描述：哪些食物能增加精子数量，改善弱精症？

医生回答(4)

: 何超拔 主治医师广东省中医院

弱精症患者可通过饮食调理改善，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，包括鳝鱼、黑豆、坚果、牡蛎、海参等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.鳝鱼：富含赖氨酸，能促进精子生成。2.黑豆：含多种营养成分，有益精子健康。3.坚果：富含锌元素，对精子质量有提升作用。4.牡蛎：含锌和硒，有助于提高精子活力。5.海参：富含精氨酸，可增强精子活力。除饮食调理外，还应保持良好生活习惯，如规律作息、戒烟戒酒、适度运动。若情况严重，应及时就医。
2018-08-02 11:34:11

: 申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

我知道男人吃豆制品会影响精子量的，不能多吃，豆腐皮，豆腐等，可以多吃黑木耳，芹菜
2016-12-12 02:32:52

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

你好，如果你要补精子的话，平时要多吃一点海鲜这些东西，多喝牛奶
2016-12-12 02:40:53

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

多吃壮阳食物，建议咨询医生意见比较好哦，祝你好孕！
2016-12-12 02:47:53

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