妈妈们想了解什么是碱性食物及哪些不能吃

碱性食物种类较多，包括弱碱性、中碱性和强碱性食物。食用有一定讲究，如某些特殊情况需注意，1、食物特性；2、食用人群；3、食用量；4、搭配禁忌；5、特殊疾病影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.食物特性：蔬菜水果多为碱性，如茶、海带等是强碱性，苹果、香蕉等是弱碱性。2.食用人群：一般人群均可，但部分疾病患者可能需限制。3.食用量：适量食用，避免过量影响消化。4.搭配禁忌：碱性食物与某些食物搭配可能影响营养吸收。5.特殊疾病影响：如患有胃肠疾病，某些碱性食物可能加重不适。总之，碱性食物大多可食用，但要根据自身情况合理选择和食用。

2018-11-11 16:42:08

一般蔬菜和水果都是碱性食物的，还有一般碱性食物都是健康的，没有特别需要注意的。没事的

2017-01-02 16:43:49