肚子胀不消化排便不畅如何改善？

肚子胀不消化排便不畅，可能是饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调等原因导致。改善方法包括饮食调整、药物治疗、适当运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调整：避免辛辣油腻食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉。2.药物治疗：可服用多潘立酮促进胃肠蠕动，双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，乳果糖口服液改善便秘。3.适当运动：如散步、慢跑，能增强胃肠功能。4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。5.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。通过综合调理，一般能改善肚子胀不消化排便不畅的情况。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2018-11-08 07:20:55

宝妈你好，可以给宝宝吃点妈咪爱益生菌调理下肠胃，多给宝宝喝水，平时注意饮食上多吃各种蔬菜水果比较好。

2017-01-19 11:13:39