孕妇吃鹌鹑蛋好吗？鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高一些呢？

2017-01-26 16:45:10

问题描述：孕妇吃鹌鹑蛋好吗？鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高一些呢？

医生回答(6)

: 成娟 副主任医师中山大学附属第三医院

在怀孕期间吃一些鹌鹑蛋是帮助是比较大，含有丰富的蛋白质和微量元素的所以对孩子的智力发育等都是有一定的帮助的。在怀孕期间尽量做到营养均衡，建议多吃新鲜的蔬菜水果看一下是否有尿频的症状，也不要熬夜和着凉，鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋还是高一些的。但是适量使用即可。
2019-03-25 10:33:13

: 谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

亲孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的营养价值也是比鸡蛋要高一些的，特别是维生素B2，鹌鹑蛋的含量是是鸡蛋的2倍，另外鹌鹑蛋磷脂含量高于鸡蛋，但是鹌鹑蛋是不能替代鸡蛋的。
2017-01-26 16:53:11

: 黄敏丽 徐汇区虹梅地段医院

你好，怀孕可以吃鹌鹑蛋的，这个都一样的，都是补钙的，营养要均衡，多吃蔬菜水果。
2017-01-26 17:01:12

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

亲，您好，孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，两者相比较的话，鸡蛋营养价值高一点
2017-01-26 17:08:12

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

可以吃些鹌鹑蛋的。营养还是比较丰富的。每天坚持吃3-5个就可以了。
2017-01-26 17:14:11

: 李强医师潍坊市人民医院

可以适当吃的哦，价值差不了多少的，孕期均衡营养就好了。
2017-01-26 17:22:12

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